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MLS | Votre Comité BeST vous propose ces activités! (Présenté par : Comité BeST)

ACTIVITÉS À VENIR | Février

COURS DE YOGA - Avec Émilie Comeau
12h05 à 12h50 Salle Harfang-des-Neiges

Voici le forfait qui s'offre à vous en février:

  • INSCRIPTIONS FERMÉES!

*Apportez votre tapis! Inscription obligatoire. Places limitées.

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BUREAU EN SANTÉ - Servirplus
13 février 2025 • Infirmerie (au rez-de-chaussée)

https://rlsq-bureau-sante.servirplus.v2.allemashop.ca/

Services offerts:

  • Suivi du diabète
  • Suivi de la tension artérielle
  • Suivi de maladies chroniques telles que l'insuffisance cardiaque ou rénale
  • Changement de pansements
  • Indice de masse corporelle
  • Injections
  • Prélèvements
  • Vaccination préventive ou de voyage
  • Conseils santé
  • Etc.

*Votre consultation est gratuite, mais les analyses, injections, laboratoires, prélèvements, ainsi que le matériel utilisé, sont à vos frais. L'infirmierère vous informera de ces frais si applicables.

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MASSOTHÉRAPIE - Avec Caroline Gagnon
18 février 2025 7h30 à 15h 5ᵉ étage

Réservez dès maintenant votre séance de massage sur chaise, sur table ou sur chaise NEURO SPA (soin sans contact) à l'adresse suivante:
https://www.gorendezvous.com/caromassotherapeute

*Les frais sont payables en argent ou par chèque et des reçus seront disponibles sur demande. Des frais de 20$ seront facturés en cas d’annulation de rendez-vous moins de 24 heures à l’avance.

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KINÉSIOLOGIE - Kin-Option
27 février 2025 • 9h à 15h Infirmerie

https://kinoption.com/services-en-kinesiologie/

Services offerts:

  • Évaluation de votre condition physique
  • Conseils pour votre remise en forme
  • Exercices pour soulager les douleurs musculaires
  • Programme personnalisé d’entraînement/remise en forme
  • Optimisation de la posture au bureau
  • Renforcement musculaire ciblé
  • Stratégies pour retrouver et maintenir la motivation

*Des frais s'appliquent. Les évaluations peuvent également se dérouler au gymnase. Un abonnement au gym de la MLS pourrait être requis pour poursuivre vos traitements.

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THÉRAPIE DU SPORT - Accès Athlétique
Tous les mardis • 12h à 15h • Local #214 (près du gym)

https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/102899 

Services offerts:

  • Traitement en thérapie du sport
  • Suivi à la suite d'une commotion cérébrale
  • Préparation physique
  • Analyse biomécanique
  • Cryonic
  • Kinésiotaping

*Des frais s'appliquent. Les rendez-vous sont d'une durée d'une heure. Un abonnement au gym de la MLS pourrait être nécessaire pour la suite de vos traitements. 

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ACTIVITÉ EN CONTINU
| Club de Marche

12h30 | Mardi Mercredi Jeudi
Marchez 30 minutes avec vos collègues de la MLS!

- Aucune inscription requise; totalement volontaire!
- Beau temps, mauvais temps.
- Lieu de rassemblement: hall de la MLS.

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CONFÉRENCE EN DIFFÉRÉ | L'activité physique: comment pratiquer en sécurité en fonction de son âge et de son niveau? par Jordan Granet, Ph.D.

https://youtu.be/AosQMdq_Ftw

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Comité BeST
GRATUIT
  • Format : Article

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